Oferta formativa

Gestió del temps

Formació SUBVENCIONADA pel Consorci de la Formació Continua de la Generalitat de Catalunya.

Codi A101-17

Dates presencials

Dimecres 3, 10, 17 i 24 d'octubre 2017.

Horari

De 09'00 a 14'00

Hores

20 h

Lloc de realització

Escola Efa

Vallirana 69 baixos 2
08006 Barcelona

Descripció:

Existeixen eines i tècniques per millorar la gestió que fem de les nostres tasques laborals. 

Podras millorar la gestió del teu temps dintre de l’equip de feina , aplicant tècniques d’administració del temps per aconseguir els objectius.

Impartit per:

Clara Vergés, psicòloga, assessora, coach  i formadora.

Dirigit a:

Persones que gestionen projectes, i coordinen diferents tasques.

Persones que treballen en equip. 

Persones que tenen tasques administratives o d'atenció al públic. 

I qualsevol persona que vol millorar les seves competències organitzatives en l'àmbit laboral.  

Continguts:

  1. Aproximació al concepte de temps
  2. Característiques del temps
  3. El maneig del temps
  4. Causes de la pèrdua de temps.
  5. Organització i productivitat personal
  6. Els principals models de productivitat personal
  7. Gestió del propi estat
  8. Un nou enfocament en la gestió del temps
  9. Aportacions de Stephen Covey a la gestió del temps
  10. Els lladres de temps
  11. Aprofitar els bioritmes personals
  12. Visites, cridades, Emails
  13. Reunions
  14. Multitasca
  15. Planificar i prioritzar
  16. Tasques elefant i tasques ratolí
  17. Procastinació
  18. Delegar
  19. Les noves tecnologies

Objectiu:

  • Comprendre què entenem exactament per temps.
  • Conèixer les seves principals característiques.
  • Diferenciar entre la gestió de les tasques i dels objectius. 
  • Conèixer per què es perd el temps.
  • Conèixer els principals models d'organització i productivitat personal.
  • Administrar el seu temps i energia de manera més efectiva.
  • Organitzar el seu temps i el flux de treball.
  • Cuidar el seu nivell d'energia, mantenint-lo alt per poder aplicar tot l'après.
  • Determinar en quin tipus d'activitats empra el seu temps
  • Actuar amb proactivitat. 
  • Dissenyar els seus objectius conscientment.
  • Tenir algunes idees sobre com mantenir-se actualitzat.
  • Identificar els principals lladres de temps que consumeixen les seves energies
  • Reflexionar sobre quins són els motius pels quals cauen en algun o varis d'aquests lladres de temps. 
  • Aprendre eines que els facilitin acabar amb ells. 

 

Més informació

Telèfon: 934 180 257
(matins: de dilluns a divendres de 10'00 a 14'00; tardes: dimarts i dijous de 16'00 a 18'00).

Correu electrònic: info@escolaefa.cat

Inscriu-te aquí